De krachten van de winter
zorgen voor kou in de hemel
en water op aarde.
Ze creëren de nieren en
de beenderen in het lichaam…
het gevoel van angst
en het vermogen
een kreunden geluid
voort te brengen.
“Huang Ti Nei Jong”
(Het boek van de keizer)
De winter
Het waterelement
De basisenergie van lichaam en geest oftewel het grote yin.
Wij bestaan voor 70 % uit water.
Als de nierenergie niet goed stroomt heeft dat invloed op onze totale wezen.
Op onze totale energiehuishouding.
In de winter trekt de natuur zich terug, alles vertraagt.
De energie van planten en bomen wordt opgeslagen in wortels en zaden in afwachting van de lente.
Dieren krijgen een dikke vacht om zichzelf te beschermen tegen de kou of houden zelfs een winterslaap.
De buitenkant koelt af, maar de binnenkant moet worden verwarmd.
Ons bloed dikt in, waardoor het langzamer stroomt en belangrijke voedingsstoffen langer in ons lichaam blijven.
Zo kunnen we de warmte langer vasthouden.
Het voedt en verwarmt onze botten, zodat deze soepel kunnen blijven.
Het water.
Het leven is ontstaan in de zee.
Water is het begin van al het leven en vertegenwoordigt daardoor ook onze embryonale oerkrachten.
Water is ook de voorwaarde voor alle levens hier op aarde, zonder water sterft al het leven.
De emotie die hoort bij het nierelement is angst.
Wat tips om de nierenergie goed te laten stromen in de winter:
- Zorg voor
De nieren houden van warmte.
Zet de verwarming maar een graadje hoger (ja, voor je nierenergie is het juist wel goed……….zitten we weer gelijk met een gewetensconflict……….!), draag warme kleding ter hoogte van je nieren (een lekkere dikke trui en jas) en dikke sokken (koude voeten trekt door in heel je lichaam). Verwarm je binnenkant met warme drankjes, thee, chocomel, koffie, soep, etc. Of ga op vakantie naar een warm land!!
- Het behalen van successen is erg goed voor de nierenergie.
Hoe meer, hoe beter, dus ga voor de korte termijn successen!
Sport is hier natuurlijke uitermate geschikt voor, maar ook bijvoorbeeld iets creëren.
Hou het simpel, zoals boetseren, knutselen, kleding maken, schilderen, tekenen, een kast in elkaar zetten, je fiets repareren, een legpuzzel maken, een taart bakken en zorg dat je de dingen afmaakt waar je aan begonnen bent. Dat geeft zelfvertrouwen en voedt je nierenergie.
- Rust regelmatig uit om je nierenergie weer in balans te brengen.
Je mag ook wel eens gewoon ‘niets doen’. De natuur en de dieren zijn in de winter immers ook in rust.
Volg het tempo en de energie van de natuur.
Zorg ervoor dat je goed geaard bent en blijft door bijvoorbeeld te dansen, te springen, te hardlopen, rode wijn drinken, rood vlees eten, etc.
- Zuchten, steunen, kreunen en jammeren zijn, hoe gek het ook klinkt, erg goed om een nog niet zo lang
verstoorde nierenergie te herstellen. Bij de meer langdurige verstoringen helpt dit helaas niet meer afdoende om de boel nog te herstellen. Dan mag je dus weer ophouden met te zuchten, te steunen en te jammeren, anders heeft je omgeving er last van. 😊
- Zout eten, b.v. zeevruchten, zeegroenten, zeewier, sojasaus, zoutjes en zoute drop.
Mensen met een goede nierenergie zijn:
- zelfverzekerd
- rustig
- moedig
- veerkrachtig
- vitaal
- hebben een groot doorzettingsvermogen.
Hoe weet je nou of je nierenergie niet optimaal is??
In het begin zijn het meer functionele storingen.
- Je hebt het snel koud.
- Je komt met name ’s morgens moeilijk op gang.
- Je bent moe en bent ‘niet vooruit te branden’.
- De daadkracht ontbreekt.
- Je bent stijf en stram, net name ’s morgens.
- Je libido is minder dan normaal.
- Je bent onzeker en/of angstig.
Tot zover is er nog niet heel erg veel aan de hand en kun je zelfs nog heel veel oplossen door bovenstaande tips op te volgen, maar als je langdurig een verstoorde nierenergie hebt wordt het lastiger om dat zonder hulp van buitenaf te herstellen.
De verstoringen, die dan kunnen optreden worden dan vaak meer fysiek:
- gewrichtsproblemen (o.a. artrose, artritis en reuma)
- problemen in het urogenitale gebied (blaas, urinewegen en nieren)
- onvruchtbaarheid
- problemen met je botten (b.v. osteoperose)
- impotentie
- oorproblemen
- gebitsproblemen
- depressies met een angstige ondertoon
Kortom:
Heel belangrijk dus om onze yinorganen goed te houden.
Het voorkomt een hoop ellende en werkt dus preventief naar allerlei ziektes.
Nu we de winter dus in gaan heeft onze yinorgaan ‘de nier’ dus wat extra aandacht nodig.
Reactie plaatsen
Reacties